Waarom vakantie vieren essentieel is voor je loopbaan

Eén stap terug doen om vervolgens weer 3 stappen vooruit te doen. De huidige maatschappij is gericht op snelheid, kwantiteit en volume. Hard werken, snel door en vooral; blijven gaan! Dit terwijl we als mens juist behoefte hebben aan rust en af en toe een stapje terug doen om op te laden. Juist daarom is het extra belangrijk om jezelf soms eens echt uit te zetten om daarna weer aan te staan. Hoe? Op vakantie!

Flinke toename geestelijke gezondheidsklachten

Waar in 2009 17% van de beroepsbevolking psychische klachten ervaarde, is dit in 2022 toegenomen naar ruim een kwart (26%). Allerlei oorzaken zijn hiervoor te wijten, zo ook de huidige prestatiemaatschappij wiens druk we steeds meer voelen. Des te belangrijker dus om die prestatiedruk echt eens los te laten en tot rust te komen. Je kunt ten slotte pas echt bijtanken als je stilstaat.

Taboe parttime werk

Waar ooit Henry Ford ons een plezier deed met het invoeren van de ‘maar’ 40-urige werkweek, zijn er tegenwoordig verschillende onderzoeken die uitwijzen dat deze fulltime werkweken niet het efficiëntst zijn. Toch heerst er een bepaald stigma op het niet voldoen aan deze 40 werkuren. Want een dag minder werken, dat is toch lui? Echter is het juist sterk om af te wijken van de norm en te doen waar jij zelf behoefte aan hebt. Zo ook het opnemen van die vakantiedagen die maar blijven staan.

Behoefte aan autonomie

Het is menseigen om een behoefte te hebben aan een bepaalde vrijheid. Vrijheid om je eigen dagen in te delen, te bepalen wanneer je bepaalde dingen doet en welke keuzes je maakt. Deze behoefte wordt bij menig baan al snel onderdrukt. Daarom is het des te belangrijker om tijdens een vakantie eens geheel je eigen gang te gaan. Die paar weken per jaar zijn enorm belangrijk om precies te doen waar jij zin in hebt. Lekker laat opstaan, uitgebreid ontbijten of simpelweg twee uur lang voor je uit staren? Jij bepaalt! Die voldoening zet zich dan weer om in energie die je mee je de werkvloer op kan nemen.

Work-life balance

De uitdaging van het in balans houden van de verhouding werk en privé is niet van gister. Het hooghouden van de vele ballen kan best pittig zijn. Wanneer het lukt om daarin een goede balans te vinden kan dit een welkome rust met zich mee brengen. Skip daarom eens wat vaker al die sociale verplichtingen en kies voor jezelf. Een week lekker met een vriend of vriendin op pad of toch even dat extra dagje vrij nemen voor een lekker lang weekend.

Hartstikke belangrijk dus, het opnemen van die welverdiende vakantie! Welke vakantie ook bij jou past en hoe je deze ook inricht, probeer lekker tot rust te komen en echt even op te laden. Dingen doen waar jij energie van krijgt. Dus hup, die beentjes omhoog of pak die koffer in en geniet van deze vakantieperiode! Het is natuurlijk ook belangrijk dat je in je werk hierin de mogelijkheden krijgt. Een baan die bij jou past. Kun je daar wat hulp bij gebruiken? Kom met ons in contact!